男がプエラリアを飲んで女性化を目指す

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プエラリアの効果的な飲み方

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私の普段のプエラリアの飲み方を紹介します。

プエラリアは医薬品ではなく、栄養補助食品(サプリメント)に分類されます。

そのため、『空腹時を避ける』や『食後30分以内』などといった縛りはなく、いつでも飲んでもらって構いません。

ただし、身体のメンテナンスや成長といったものは就寝中に行われるものなので、私はそれに合わせて夕食後や就寝前に飲んでいます。

 

私が飲むのはレディーズプエラリア99%、こちらを毎日1錠です。

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2錠飲んでいた時期もありましたが、副作用が強く出てしまったので、1錠に戻しました。

多く飲めば、その分高い効果が見込めますが、自分の体質に合わせて適量飲むようにしましょう。

 

また、私は合わせてコラーゲンドリンクも飲んでいます。

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お肌への効果を際立たせてくれます。ちなみにこちらは1週間に1本程度で十分です。

美容には相応の栄養分が必要なので、バランスのとれた食事と食事で摂取できない栄養素をサプリメントで補うようにしています。とは言っても、一番大事なのは睡眠。できるだけ毎日決まった時間に、5~7時間の睡眠をとりたいものです。

どれだけプエラリアや栄養を取り入れたとしても、それを処理する時間がなければ効果は減ってしまいます。

プエラリアの効果を十分に発揮させるためには、生活習慣を整えることも大切なんです。

 

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私が実際に飲んでいるプエラリアサプリメントの紹介です。男性でもある程度の結果は得られると見込んでいます。私個人のレビューや画像もありますので、興味を持たれた方は以下ページまで。
ナル子のプエラリアレビューはこちら

 

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ナル子です。年齢は20代後半
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プエラリアをはじめ、様々な美容アイテムを試しつつ美を追求しています。

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